別讓MP3成了致聾的“噪音”

　　噪聲是一種嚴(yán)重公害，廣泛存在于我們的工作、生活與休閑的環(huán)境中。自古以來(lái)人們一直認(rèn)為音樂(lè)是人們喜歡的悅耳的聲音，隨著科技的發(fā)展mp3走入生活，深受音樂(lè)愛(ài)好者和青少年朋友的喜愛(ài)，但隨之而來(lái)的問(wèn)題是人們佩戴耳塞式耳機(jī)的機(jī)會(huì)多了，甚至對(duì)它產(chǎn)生了依賴。雅安恒博醫(yī)院的醫(yī)生告訴我們，不健康地使用耳塞式耳機(jī)收聽音樂(lè)，也可能對(duì)我們的耳朵形成潛在的威脅。

　　【聽MP3時(shí)的不良習(xí)慣】

　　宿夜“音樂(lè)不斷”

　　有些年輕人經(jīng)常在睡前戴著耳機(jī)收聽音樂(lè)，并于不知不覺(jué)中睡著了整宿都沒(méi)有關(guān)機(jī)，這樣就使強(qiáng)大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長(zhǎng)期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷，終導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。

　　大音量地用耳機(jī)收聽mp3或隨身聽

　　因過(guò)分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調(diào)得過(guò)大，聽的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣就好像是把一個(gè)噪聲的發(fā)生源放置在自己的耳朵上，超強(qiáng)的聲音直接作用于自己的聽覺(jué)系統(tǒng)，使我們的耳朵有效暴露于高強(qiáng)度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽力下降，出現(xiàn)噪聲性耳聾。有人在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下戴著耳機(jī)以mp3等欣賞音樂(lè)時(shí)，往往會(huì)因外界聲音干擾妨礙聽清信號(hào)，而將聲音調(diào)得很大，甚至旁邊的人都能聽見并且覺(jué)得很吵，而收聽者自己還不以為然。特別是在聽搖滾樂(lè)、流行音樂(lè)時(shí)也有許多類似現(xiàn)象發(fā)生。

　　殊不知，大音量對(duì)內(nèi)耳的毛細(xì)胞有較大損傷，易導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾。有關(guān)資料表明，正常交談聲音為50分貝，音量開得很大的隨身聽、MP3為110分貝。而當(dāng)人耳聽到的音量達(dá)100分貝時(shí)，時(shí)間較長(zhǎng)可造成不可恢復(fù)的聽力損傷;當(dāng)音量高達(dá)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，有效喪失聽力。但是這并不意味著我們不能用耳機(jī)/聽mp3，而是說(shuō)要學(xué)會(huì)健康地使用。

　　MP3的旋律，這樣聽才健康

　　收聽MP3時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、耳機(jī)要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整;

　　2、音樂(lè)聲強(qiáng)好能控制在80分貝以下，以感覺(jué)舒適悅耳為宜，一旦聲響超過(guò)85~90分貝即超過(guò)了國(guó)家制定的噪聲防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為噪聲;

　　3、戴耳機(jī)收聽的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。

　　每一個(gè)體對(duì)噪聲的敏感程度是不同的，人群中約有5%為噪聲的易感者，此類人群應(yīng)特別注意噪聲防護(hù)，避免噪聲危害的發(fā)生。

　　【噪聲性耳聾診斷】

　　發(fā)病早期的輕度噪聲性耳聾在及時(shí)擺脫噪聲環(huán)境之后癥狀多會(huì)很快消失，我們稱之為暫時(shí)性閾移，如果聽力在2~8周內(nèi)仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，則可能發(fā)展為有效性閾移，聽力恢復(fù)的希望較小。由此可見，對(duì)于噪聲的防護(hù)意識(shí)、噪聲損傷的早期干預(yù)和早期治療是噪聲性聾預(yù)防及康復(fù)的關(guān)鍵，熟悉其臨床表現(xiàn)亦可幫助我們防病于未然。

　　噪聲性耳聾早期的基本癥狀是耳鳴、耳聾，部分人可伴有眩暈癥狀。 大約80%以上的人在發(fā)病早期只有耳鳴癥狀，并無(wú)明確的耳聾主訴，但聽力檢測(cè)可于聽力圖4000Hz附近發(fā)現(xiàn)’V’型切跡，隨著病情的發(fā)展6000Hz、8000Hz，甚至語(yǔ)言頻率的低中頻區(qū)域也可出現(xiàn)不同程度的聽力減退，此時(shí)有些病人會(huì)感覺(jué)特別怕聽到大的聲音，嚴(yán)重者聽到強(qiáng)聲即感覺(jué)耳內(nèi)疼痛，一旦發(fā)覺(jué)自己有上述癥狀就應(yīng)立刻脫離噪聲環(huán)境，擺脫噪聲刺激，同時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極的檢查和治療，爭(zhēng)取盡早恢復(fù)聽力。

　　【溫馨提示】：以上就是醫(yī)生的解答，醫(yī)生提醒廣大患者，及早醫(yī)治是治療耳聾的關(guān)鍵，切不可耽誤病情。如您還需要什么幫助，雅安恒博醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)為您排憂解難。愿您生活愉快!