中風患者日常注意事項有哪些？

　　一旦不幸遭遇了中風，一方面要及時到醫(yī)院進行正規(guī)治療，另一方面，患者自身以及患者家屬也要注意在日常生活中的護理和康復鍛煉，只有這樣，才有助于患者更好的恢復健康。下面，就聽雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生為您詳細介紹中風患者日常注意事項。

　　【中風患者的日常鍛煉】

　　日常生活訓練：經(jīng)日常生活的訓練，使患者盡快能獨立生活。訓練應(yīng)由簡到繁，由室內(nèi)到室外，由院內(nèi)到院外，逐步擴大;1、墊操：讓患者在墊子上學習如何來去移動，側(cè)臥和坐起，漸延及起床、上下床等;

　　2、拐杖平衡練習：學習和應(yīng)用拐杖技巧，上下輪椅;

　　3、自我護理訓練：個人衛(wèi)生、刷牙、洗臉、洗澡等;個人體表修飾、梳頭、修面;上廁所或便器，大小便自我處理;就餐，穿、脫衣服;帶手表、開燈、打電話、戴眼鏡等;

　　4、旅行活動：上下汽車及其它交通工具。

　　【中風患者做被動運動的原則】：

　　先從簡單的動作開始，從肢體的近端坐至遠端，逐級訓練，終達到患側(cè)肢體的功能恢復。家屬在做被動運動時應(yīng)緩慢而柔和，有規(guī)律性，避免用力牽扯或大幅度動作。逐步增加被動活動的幅度和范圍，每日至少進行2次以上，每次每個動作應(yīng)重復10次左右，并要持之以恒。在做被動運動時，病人的健側(cè)上下肢好也要做相同的動作，這樣可以通過健側(cè)神經(jīng)沖動的擴散刺激患側(cè)的肌肉興奮性沖動的產(chǎn)生，有利于患肢的功能恢復。

　　【中風患者做被動運動常用的方法】：

　　上肢被動運動先從肩部開始，家屬及陪床人員一手扶住病人肩部，另一手托住病人肘部，將上臂做外展、內(nèi)收及向上、向下運動。動作要輕柔，防止因肩關(guān)節(jié)周圍肌肉松弛造成關(guān)節(jié)損傷或脫位。做前臂被動運動時，家屬一手托住病人手腕，掌心向上，另一只手托住肘關(guān)節(jié)，將前臂做屈、伸及內(nèi)旋運動。手的被動運動方法是家屬一手握住病人手腕，另一只手握住病人手指，做腕關(guān)節(jié)屈、伸及各手指的屈伸運動。 　　下肢的被動運動亦先從近端開始，即髖關(guān)節(jié)的被動運動，將患肢膝關(guān)節(jié)屈曲，然后家屬一手扶住患側(cè)膝關(guān)節(jié)，一手扶住髖部，做左右轉(zhuǎn)動動作。小腿運動的方法是家屬一手扶住踝部，一手握住膝部，做膝關(guān)節(jié)的伸屈運動。足部活動時一手握住踝部，另一只手捏住腳趾，使足做背曲及向左右旋轉(zhuǎn)運動。值得提出的是在給病人做被動運動的同時應(yīng)結(jié)合按摩。有助于肢體的功能恢復。

　　》》》》》》》》》》中風有哪些癥狀?

　　【中風病人的飲食原則】

　　1、昏迷期

　　可采用鼻飼飲食，將易消化的流汁狀飲食分5-6次徐徐灌入?？蛇x濃米湯、豆?jié){、牛奶、果蔬汁等。

　　2、初步恢復期

　　中風病人神智已清醒，但進食嗆咳，則應(yīng)予糊狀飲食，如蒸蛋羹，肉末爛面條，肉末果蔬粥、牛奶沖藕粉等。

　　3、基本恢復期

　　a、忌動物油、動物內(nèi)臟。

　　b、補充優(yōu)質(zhì)蛋白。如豆制品、魚類、牛奶等。

　　c、多吃含維生素C的果蔬，增強血管致密性，防止再出血。

　　d、多吃含碘豐富的食物，可減少膽固醇在動脈壁上的沉積，防止動脈硬化發(fā)生。如紫菜蝦米、海帶等。

　　e、少吃過咸食品。因鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，增加血液粘稠度，從而使血壓升高，造成再次中風。故中風老人不宜吃咸菜、咸肉、咸魚、火腿、干巴等，每日鹽的攝入量須在5g以下。

　　f、多吃粗纖維。大多數(shù)中風病人都會發(fā)生便秘，有的老人因用力排便致使再次腦出血。為此，必須大便天天通暢。故應(yīng)多吃含纖維素高的谷豆類及蔬菜類。另外，還可每天早晨吃蜂蜜鹽水，核桃仁、松子仁、火麻仁、黑芝麻等。

　　g、忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡等。

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