當前位置: 秋季預防慢性咽炎，醫(yī)生為你支招
雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，總感覺喉嚨有東西，可就是咽不下去，吐不出來;在這“吞吐”之間，還伴隨著惡心。情緒煩亂，咽部干燥、灼熱、發(fā)脹、發(fā)癢、堵塞，這一系列的癥狀都表明一個可能，那就是 慢性咽炎發(fā)作了。醫(yī)生提醒，慢性咽炎的發(fā)展是相當緩慢的，如果我們能夠在生活中注意細節(jié)，防患于未然，則能將慢性咽炎扼殺在萌芽狀態(tài)中。
雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，以下就是秋季預防慢性咽炎的辦法：
1、在干燥的季節(jié)，“滋潤”必不可少，這要從日常生活做起。煙酒少碰好不要碰，飲食清淡，多吃富含維c的果蔬以及富含膠原蛋白的食物。
2、在空調房內，注意保暖，保濕，還要控制用聲，多喝溫開水，及時補充咽部黏膜損失的水分，保持咽喉的濕潤。
3、經常到戶外鍛煉，增加體內免疫能力，從而有效控制慢性咽炎的發(fā)生。
4、秋季由于氣溫變化幅度比較大，很多人沒有注意好保暖，很容易由于感冒而引起慢性咽炎，大家要注意好保暖。
【溫馨貼士】：吃火鍋爽過之后是上火 當心加重慢性咽炎的癥狀
很多人喜歡在吃火鍋的時候搭配啤酒，平時患有慢性咽炎的人，過量吃火鍋后，更會加重咽炎的癥狀。
當心火鍋啤酒一燙一冰雙重“攻擊”咽喉。雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生介紹，近期因為吃“火鍋”而看咽喉疾病的患者明顯增多，“幾乎每天都會接診兩三例，還有一些是因為吃火鍋導致鼻腔干燥出血的患者。”
年輕人吃火鍋后更易引發(fā)咽炎的原因之一在于，火鍋店常常搭配燒烤、冰啤，口味很受年輕人歡迎。但由于燒烤和火鍋都是趁熱吃且辣椒刺激性很大，而冰啤酒里所含里的一氧化碳還會加重對黏膜的刺激，而且，很容易引發(fā)咽喉不適，常見的便是咽喉炎、咽喉水腫等。在吃火鍋時應多吃點蔬菜、水果，或是綠豆湯等甜品。
吃火鍋時盡量不要喝啤酒，尤其是冰啤。在日常生活中應盡量不吸煙，不喝酒，不吃辛辣刺激性大的食物，減少對咽喉的刺激。
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