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    懷孕31周重點注意
    來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-07 14:59 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
    導(dǎo)語

    introduction

    孕期氣短怎么辦? 孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展,許多孕婦都會有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了,不過...

    孕期氣短怎么辦?

    孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展,許多孕婦都會有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了,不過,你可能還不會覺得這是氣短,而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。

    在懷孕31周,由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力,你會感到呼吸變得更加費力了,氣短現(xiàn)象更加明顯,尤其是胎兒胎位比較高,或者你懷的是多胞胎。

    在臨產(chǎn)前的幾個星期,特別是如果這是你的胎,你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候,有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺,這多半是因為胎兒進入了骨盆。

    孕期氣短通常沒有什么大礙,也很正常。但在日常生活中,你可以把節(jié)奏放慢一些,活動或運動的時候,不要太勉強自己。保持上身挺直,肩向后展開,讓肺部盡量擴展開,尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點,可能會讓你感覺好一些。

    孕期燒心怎么辦?

    懷孕31周,胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快,這時候胎兒需要大量鈣質(zhì)元素,如果鈣量不足不僅會影響胎兒骨骼發(fā)育還有可能造成胎兒先天性佝僂病,這時孕媽媽要留意自己的鈣元素攝入情況了。這里選了3款安全的鈣片產(chǎn)品,然后從5方面性能進行比較,幫助大家選到適合自己的那款。

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