如何預(yù)防寶寶兔唇

一旦孕媽媽在懷孕期間感染到某類病毒、接觸X射線、缺氧以及服用某些特殊藥物等，都可能造成遺傳基因突變，導(dǎo)致嬰兒兔唇。酗酒、吸煙都是導(dǎo)致嬰兒兔唇的隱形殺手，研究表明，吸煙、酗酒的孕婦，胎兒兔唇發(fā)生率比生活健康的孕婦要高很多。因此，孕媽媽為了寶寶的健康，要盡早戒掉不良嗜好。

妊娠高血壓

作為孕媽媽，你經(jīng)常會(huì)為肚子中的孩子而興奮不已！可是為了自己和孩子著想，你有仔細(xì)觀察過這些跡象嗎？你是否有惡心、嘔吐、高血壓、水腫、不時(shí)意識朦朧以及眩暈等癥狀，甚至連眼底都有一點(diǎn)奇怪的變化，這時(shí)你就得小心啦，你可能已經(jīng)得了妊娠高血壓。這時(shí)，好盡快到醫(yī)院接受檢查。妊高癥是孕期常見而又嚴(yán)重影響母嬰安全的疾病，多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周。

懷孕24周營養(yǎng)需求

1、懷孕24周，胎寶寶體內(nèi)開始儲(chǔ)備脂肪，孕媽媽在飲食上對植物油與動(dòng)物油的攝入量要有適當(dāng)?shù)谋壤?，日常生活中，孕媽媽也沒必要額外攝入動(dòng)物油了，因?yàn)樵谒齻兪秤玫娜忸?、奶類、蛋類均含有較高的動(dòng)物性油脂，所以在烹調(diào)食品時(shí)只需要加入適量的植物油就行了。
2、孕媽媽可多吃魚肉。這對促進(jìn)胎寶寶腦發(fā)育、增強(qiáng)孕媽媽的記憶力都很有益處。

3、懷孕24周，孕媽媽很容易被便秘困擾。發(fā)生便秘現(xiàn)象后，孕媽媽要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃一些潤腸通便的食品，如各種黑芝麻、香蕉、粗糧、蔬菜、蜂蜜等，同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于消化，切忌不能私自服用瀉藥。

什錦甜粥

原料：小米，葡萄干，大米，綠豆，核桃仁，花生米，紅棗

做法：

先將綠豆放入鍋內(nèi)，然后加入少量的水，用大火煮至七成孰時(shí)，再向鍋里加入適量開水，再講大米、小米、核桃仁、花生米、葡萄干、紅棗倒入鍋內(nèi)，一起攪拌均勻后，揭開鍋蓋后改用小火熟爛即可起鍋食用。