告別啤酒,告別肉
雅安恒博醫(yī)院專家指出,患有尿道結(jié)石的患者應(yīng)該注意以下幾點:
1、少喝啤酒
有人以為啤酒能利尿,可防預(yù)尿道結(jié)石的發(fā)生。實在,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。
2、肉類、動物內(nèi)臟要少吃
控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量,由于肉類代謝產(chǎn)生尿酸,動物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是產(chǎn)生尿路結(jié)石的成份。因此,日常膳食應(yīng)以素食為主,多食含纖維素豐富的食物。
3、改善生活方式
尿道結(jié)石患者應(yīng)少吃多餐,保持足夠的睡眠,經(jīng)常鍛煉并保持心情舒暢,少用瀉藥。
4、少吃食鹽
太咸的膳食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān),而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并能夠干擾防備和診斷腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽天天的攝入量應(yīng)小于5克。
5、慎食菠菜
據(jù)統(tǒng)計,90%以上的尿道結(jié)石都含鈣,而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài),多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而產(chǎn)生結(jié)石。在食物中,含草酸鹽高的是菠菜,而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
【貼心科普】:不喝啤酒喝改牛奶可以嗎?
雅安恒博醫(yī)院專家介紹:由于尿道結(jié)石中有八成是屬于鈣結(jié)石,這與鈣質(zhì)的過量排泄有關(guān),可是在限制了鈣質(zhì)的攝取后,發(fā)現(xiàn)結(jié)石的問題并沒有改善,因為當(dāng)飲食中的鈣質(zhì)不足時,骨骼還是會釋出鈣質(zhì),反而還造成骨質(zhì)的嚴(yán)重流失。
因此,對于尿路結(jié)石的患者來說,其實無需刻意限制鈣質(zhì)的攝取,也就是說不必忌喝牛奶;但應(yīng)避免過量攝取鈣與維生素D的補(bǔ)充劑,每天鈣質(zhì)攝取的總量應(yīng)以每日營養(yǎng)素建議攝取量(RDNA)為準(zhǔn),成年人約為每日六百至八百毫克,至多則不宜超過每日一千毫克。
雅安恒博醫(yī)院專家提醒:以上就是關(guān)于“告別啤酒,告別肉”的介紹,為方便患者更好的了解病情,雅安恒博醫(yī)院特免費開設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù),在線為您解答相關(guān)疾病問題。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!
-
黃定強(qiáng)
黃定強(qiáng):耳鼻咽喉科 主任醫(yī)師,于2004年取得四川大學(xué)華西醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,在耳鼻咽喉頭頸外科、鼻科學(xué)和頭頸腫…【詳細(xì)】
-
雍懷生
從事中醫(yī)臨床各科工作36年,在國家和省級刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇,多項成果或科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎,入選中華醫(yī)學(xué)名…【詳細(xì)】
-
周禾
周禾,曾在國內(nèi)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表內(nèi)科學(xué)術(shù)論文數(shù)篇,深得醫(yī)學(xué)界好評。先后赴全國各地三甲醫(yī)院進(jìn)修深造,傳承著…【詳細(xì)】